身心健康与情绪智慧是个人成长和公司持续发展的基石。面对快节奏职场带来的压力与情绪困扰，如何保持内心的平和与工作的效能？

为切实回应员工需求，关爱员工身心健康，赋能团队高效协作与个人幸福感提升，天府信用增进股份有限公司于6月19日下午举办《情绪管理之遇见更好的自己》专题培训。本次活动特邀心理与情绪管理专家薛飞老师倾情授课，为员工带来一场拨云见日的心灵赋能之旅。

授课老师以其深厚的理论功底与丰富的实践经验，直击职场情绪管理的核心挑战，聚焦“学得会、用得上”的实用策略，直击破解情绪管理三大核心难题。授课风格深入浅出、生动幽默、极富感染力，巧妙地将专业心理学知识转化为易于理解的日常语言和可操作性的方法步骤。溯情绪之源，拨开情绪迷雾，揭示情绪产生的内在机制与触发点；识影响之本，精准识别左右情绪状态的关键因素，理解情绪反应的底层逻辑；握调节之钥，倾囊相授多种科学、易行、有效的情绪调节工具与方法，让员工即刻掌握管理情绪主动权。

员工们全情投入，积极参与互动提问与情境演练，学习热情高涨，现场反响热烈。许多同事反馈，通过本次培训，不仅清晰认识到自身情绪模式，更收获了应对压力、转化负面情绪、提升心理韧性的“锦囊妙计”，感觉“如释重负”、“更有信心面对挑战”、“掌握了让工作和生活更从容的关键能力”。

未来，公司将致力于打造支持型、赋能型工作环境，继续关注和举办更多此类高质量的心理赋能活动，帮助每一位员工在工作中激扬潜能，在生活中收获平衡与喜悦，真正实现“高效工作，幸福生活”。